Cataratas: ¿qué son y cuáles son sus síntomas?

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Las cataratas son muy comunes en personas mayores.

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La cataratas son una de las afecciones más comunes en personas mayores y supone una pérdida de visión progresiva. Hoy analizamos sus causas y síntomas.

¿Qué son las cataratas?

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Las cataratas se forman en el interior de los ojos.

Se generan dentro del ojo donde tenemos el cristalino. Esta «lente» ayuda refractar los rayos de luz para ayudarnos a ver. El cristalino debe ser transparente. Cuando aparece una catarata, el cristalino se nubla y nuestra visión se torna borrosa. 

Síntomas de las cataratas

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Los cambios repentinos de graduación son unos de sus síntomas más frecuentes.

  • Visión borrosa
  • Ver doble
  • Tener excesiva sensibilidad a la luz
  • Tener dificultad para ver de noche
  • Ver los colores brillantes distorsionados
  • Cambios en la graduación de la vista
  • Pérdida de capacidad visual periférica

¿Cuáles son las causas más frecuentes?

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La edad es una de las causas más comunes.

  • Edad: Es la más común. Las proteínas se degradan con el tiempo y factores ambientales como toxinas y los rayos UV pueden agravar la visión por la falta de mecanismos de protección.
  • Traumatismos o golpes. En el caso de golpes o heridas la zona que protege el cristalino, puede ser dañada lo que puede generar inflamación y que adquiera un color blanco. c
  • Rayos UV: La radiación UV es una de las causas de las cataratas. Por lo que es muy importante usar gasa de sol que puedan ralentizar el desarrollo de éstas.
  • Genética. Algunas de las anormalidades genéticas asociadas a esta enfermedad son: síndrome de Down, síndrome de Turner y síndrome de Edward.
  • Enfermedades de piel como la dermatitis atópica y eczema o la ictiosis.
  • Tabaco. Se ha mostrado científicamente sus asociación con el desarrollo de cataratas.
  • Medicamentos. Algunos medicamentos pueden provocar la partición de cataratas. Es el caso de los corticosteroides.

Consejos para prevenir las cataratas

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Dejar el tabaco es fundamental para su prevención.

  • Protege los ojos del sol: Escoge lentes polarizados que te protejan de los rayos UVA y UVB.
  • Revisa tu vista: A partir de los 61 años la revisión ha de ser anual.
  • Deja el tabaco y el consumo de sustancias tóxicas como el alcohol.
  • Cuida la alimentación: Consume más verduras de hoja verde que contengan luteína y la zeaxantina como las espinacas, la col rizada, el brócoli o el diente de león.
  • Consume vitamina C y E.
  • Ten cuidado con el consumo de determinados medicamentos. Sobre todo con los recetados para los estados de depresión o ansiedad.

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